Mejore su vida por tener un sentido de propósito.

Mejore su vida por tener un sentido de propósito.

Contar palabras:
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Resumen:
Este artículo analiza lo que entendemos por un sentido de propósito y la forma de utilizar esto como una estrategia para mejorar la vida.


Palabras claves:
el bienestar, el optimismo, la felicidad, la actitud, la identidad, el logro, el ejercicio, con la esperanza, el desafío, acción, sueños, metas, la confianza, la autoestima,


Artículo del cuerpo:
Los investigadores creen que el desarrollo de un sentido de propósito es una estrategia que puede potenciar saludablemente LIVING.The base para su teoría proviene de estudios llevados a cabo en 135 mujeres en el grupo de edad 61-91.This grupos bienestar emocional y físico SER fueron evaluados por el número de dos tipos de indicadores.

FELICIDAD evocados por las experiencias positivas y un sentido DE finalidad y una alta autoestima y relaciones gratificantes.

Los resultados indicaron que los que tenían un sentido de propósito también muestra una mejor funcionamiento físico CAPACIDAD. Ellos tenían una tendencia a pesar menos, había un menor nivel de citoquinas inflamatorias que aumentan el riesgo de artritis, muestra evidencia de mejores patrones de sueño, disminuir los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de HDL (colesterol bueno) fue más aparente. En el grupo que sólo se muestra FELICIDAD el beneficio era solamente el de un nivel de colesterol bajos.

¿Qué es un sentido de propósito? Hay muchas definiciones.

Tener una influencia sobre los demás en el trabajo, en su comunidad, dentro de un entorno familiar, o sobre una base más amplia. (OXFAM, AYUDA A LOS NIÑOS, AMNISTÍA INTERNACIONAL.)

Ser reconocido y valorado por su contribución. Esto implica también objeto de valoración por ti mismo!

Ser respetados por los demás.

Tener un sentido de identidad.

Reconociendo una sensación de logro por lo que haces.

Tener un propósito ayuda a construir confianza y ESTEEM.People que carecen de propósito son a menudo infeliz y solitaria.
Ejemplos de esto podría ser la persona que se ha retirado del trabajo. Es muy posible que un montón de tiempo en sus manos y participar en una serie de actividades recreativas, pero siguen sin cumplirse ya que no hay sentido de propósito. La participación en estas actividades simplemente ayuda a poner en su día.

¿Cuántas veces has pensado en lo que se compra o los problemas que pueden resolverse mediante un sorteo ganar? Sí, todos hemos soñado con esto y no hay nada de malo en tener sueños. Pueden abrir nuestras mentes a las posibilidades y, a veces nos llevan a la consecución de objetivos y un curso de acción en su búsqueda.

Sin embargo, ¿cuántas veces hemos oído hablar de gente que ha tenido este golpe de suerte y discoverthat sus vidas no son necesariamente mejorado en forma significativa por la presente, o aún peor de debido a él. Titulares de la prensa regional nos han dicho sobre las familias que han roto después de ganar dinero. Las personas que han envasados en sus puestos de trabajo y se han ido de shopping y sus borracheras. Hombres y mujeres que anhelan la compañía de otros que no son los únicos interesados en ellos por lo que reciben. El mundo en nuestros ojos pueden ser sus ostras, pero lo que puede encontrar disminuida es un sentimiento de desafío ...

Hay algo de verdad en el dicho de que si tiene que trabajar duro por algo que usted apreciará que more.Sometimes el logro en sí mismo no es el aspecto más gratificante, pero el proceso involucrado en su adquisición.

Lo que constituye a alguien con un rumbo en la vida varían de persona a persona. Para algunos puede ser simplemente el cuidado de otro cerca de ellos. Otros pueden optar por viajar, participar en el ejercicio regular COMER / SANO, haciendo cursos de la universidad. Las opciones son ilimitadas. Sea cual sea la que elija, su compromiso con este también le beneficiará al mantener su mente activa.
Lo más probable es que él / ella también será más optimista y esperanzado como persona. Tener algo importante apuntar a anima a la gente a ser menos propensos a abandonar cuando las cosas van mal y para buscar cualquier oportunidad de aprendizaje en su lugar.
Tener un sentido de PROPÓSITO tiende a hacer que la gente mayor participación en el cuidado de sí mismos. Se prestará atención a su salud. La participación con otras personas significa que están menos solos y que también tienen otras personas que brinden su apoyo. Los compañeros también puede ser útil para dar una percepción y ayudarle a ver las cosas acerca de ti que de otro modo pueden pasar inadvertidas.