aumentar la autoestima, el comportamiento, autoayuda, superación personal

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Artículo del cuerpo:
Mantener la calma, integrado y mantener la autoestima fuerte en los entornos más duros de hoy en día puede ser difícil pero no es imposible si usted sigue algunas pautas simples. Aquí hay 6 consejos que puede utilizar como una guía de arranque para la superación personal.

Todo y cada uno alrededor de usted puede afectar su autoestima. Otras personas pueden dañar deliberadamente o inadvertidamente a su propia imagen. Si no se controla la gente y las circunstancias en última instancia, puede destruir tu autoestima y te derriben en formas que ni siquiera se dará cuenta. No deje que estas influencias de lo mejor de ti. Pero ¿qué debe evitar?

1: Un ambiente de trabajo negativo

Tenga cuidado con un come perro "perro" entorno en el que todos los demás están luchando sólo para salir adelante. Aquí es donde la gente no aprecia lo general prosperar y de trabajo adicional que se espera y no recompensado. En este entorno nadie se aprecian sus contribuciones, incluso si se olvida de tomar el almuerzo, la cena, y seguir trabajando hasta altas horas de la noche. A menos que sea muy afortunado mayor parte del tiempo, se trabajará muy duro sin la ayuda de otros a tu alrededor. Este tipo de atmósfera arruinar su autoestima. Esto no es sólo la sana competencia, en su peor momento es brutal y muy perjudiciales.

2: Comportamiento de otros pueblos

personas Bulldozers, nosers marrón, malas lenguas, llorones, traidores, los francotiradores, caminando heridos, controladores, naggers, se quejan, detonadores, patronizers, sluffers - lo que quieras llamarlos, todos tienen una cosa en común - un deseo apremiante de prosperar en el expensas de otros. Evite ellos y no tener la tentación de unirse a ellos. Se puede obtener alguna ventaja a corto plazo con su comportamiento pero en el fondo la mayoría son muy inseguras, infelices y avergonzado de su comportamiento. Para la mayoría de su autoestima desapareció hace mucho tiempo. Al ver a alguien así prosperar es repugnante, pero no unirse a ellos - usted es mejor que eso!

3: Un entorno cambiante

Con el actual ritmo de llevar a la sociedad es difícil si no imposible, evitar el cambio. Cambios desafiar a nuestros paradigmas y nuestras pruebas de flexibilidad, adaptabilidad y alterar la manera en que pensamos. Los cambios pueden hacer su vida más difícil y puede causar estrés, pero si es inevitable, debe aceptarlo, no luchar contra ella y con el tiempo encontrar la manera de mejorar tu vida. Trate de manejar el cambio y tratar de evitar los múltiples cambios, al mismo tiempo. Si un cambio en particular no se puede evitar la bienvenida a ella. El cambio será para siempre con nosotros, tenemos que aprender a vivir con él.

4: La experiencia del pasado

Todos llevamos "equipaje" - las experiencias del pasado que nos han moldeado a lo que somos hoy, pero algunas personas viven en sus experiencias pasadas - por lo general algo que duele y duele todavía. Está bien llorar cuando siente dolor, pero no dejes que el dolor dominen su vida, ya que se transformará en miedos y fobias. Si sucede algo doloroso, o te ha pasado, encontrar una manera de minimizar los efectos. Hable con un amigo, un familiar o un profesional si es necesario y seguir adelante. No dejes que siguen dominando su vida y dictar sus acciones futuras. Debido a que algo malo ha sucedido no significa que volverá a suceder. Aprenda lo que puede de ninguna mala experiencia y seguir adelante.

5: Visión del Mundo Negativo

Las noticias de la televisión está llena de fatalidad y tristeza, y es cierto que todo el mundo hay muchas personas que sufren la guerra, el hambre y otros desastres naturales o de origen humano. Aunque yo no sugiero que no debe importar y no hacer nada, recuerde que hay muchas cosas positivas sucediendo demasiado hermosa. No envuelva a ti mismo con todos los aspectos negativos de todo el mundo. Aprenda a mirar la belleza también para, en la construcción de la autoestima, debemos aprender a ser positiva en un mundo negativo.

6: Teoría de la Determinación

¿Somos un producto de nuestras características biológicas heredadas del pasado (la naturaleza) o como resultado de las influencias que absorbemos a través vive (crianza)? Creo que la forma en que se se debe a una mezcla de ambos cuidar y la naturaleza, y como resultado nuestros rasgos de comportamiento no son fijos. Si bien es cierto que algunas cosas son dictados por la genética (para la carrera de ejemplo, el color y muchas enfermedades hereditarias), su medio ambiente y las personas en su vida tienen un efecto importante sobre su comportamiento. Usted es su propia persona, usted tiene su propia identidad y tomar sus propias decisiones. Las características de su madre o padre no se muestra tu destino. Aprender de la experiencia de otras personas, por lo que no sufran los mismos errores.

Hay algunas personas que son líderes natos o pensadores positivos? Yo no lo creo. Ser positivo y mantenerse positivo es una elección. construcción de la auto estima y aprovechando las experiencias positivas para el desarrollo personal es una opción, no una regla o un talento. Nadie vendrá a ti y te conceda permiso para construir su autoestima y mejorar su auto. Es en su control.

Puede ser difícil mantener una actitud positiva, sobre todo cuando los demás y las circunstancias parecen estar conspirando para que tire hacia abajo. Usted necesita protegerse y dése la oportunidad de mantener una actitud positiva. Mejorar su autoestima que le da protección.

Una forma de mantener una actitud positiva es reducir al mínimo su exposición a las influencias dañinas durante el uso de afirmaciones para impulsar las influencias positivas en su vida. Constantemente recordarse a sí mismo las cosas buenas de tu vida se mantenga el impacto de las influencias negativas a un mínimo.