6 maneras de superar la timidez y ganar confianza

6 maneras de superar la timidez y ganar confianza

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Resumen:
Muchas personas tienen problemas con la timidez y la confianza. La mayoría de estos problemas pueden resolverse mediante la aplicación fácil de aprender consejos e ideas destinadas a superar la timidez. Aquí hay 6 sencillos consejos para superar la timidez y aumentar su confianza en uno mismo.


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Artículo del cuerpo:
¿Eres tímido? ¿Tiene dificultades para hacer frente a personas o situaciones? Entonces tengo buenas noticias para usted. Usted no tiene que sufren de timidez y usted no debe sentirse inseguros y temen que usted está siendo juzgado con cada paso que das.

Ganar la guerra contra la timidez requiere práctica, pero es definitivamente vale la pena el esfuerzo, ya que el resultado es aumentar la confianza y la autoestima. Despierta sentirse bien consigo mismo, capaz de enfrentar al mundo con confianza y seguridad y el conocimiento de que ningún sentimiento de timidez puede venir en su camino de lograr sus deseos.

Hay cientos de libros escritos sobre el tema de cómo vencer la timidez y ganar confianza, pero hay algunas técnicas que cualquiera puede practicar. Aquí hay 6 sugerencias de las técnicas para aprender a superar tu timidez:

1. Cada mañana, tan pronto como se levante, por estar frente a un espejo y decir en voz alta "Me siento estupendo! Me siento estupendo! Me siento estupendo!" Repita esta afirmación con entusiasmo al menos diez veces cada día hasta que sea arraigada en su mente subconsciente. Si siente un poco consciente de sí para comenzar con la cerradura en el baño. Los resultados le sorprenderán.

2. Sentirse bien consigo mismo. Mira lo mejor posible. Viste más a menudo. Esto le da una sensación extra de confianza y autoestima. Por sí sólo saber que te ves bien, aumentará su confianza y reforzar con otras que hay cosas sobre usted que vale la pena conocer.

3. Tomar un riesgo al menos una vez al día. Es muy estimulante y conquistando temores con una riesgos ayuda a crecer en confianza y autoestima. Comience con pequeños riesgos y temores, y como a superar moverlos a cosas más grandes. No hay nada que no puede hacer. Tenga confianza en saber que el cambio sólo puede ayudarle a crecer y aumentar su confianza en uno mismo.

4. Cuando usted está comprometido en una conversación uno a uno, o con un grupo mayor de personas, hacerles saber que eres tímido. Esto les impide leer mal que usted y ellos tienen muchas más probabilidades de invitarle a la conversación en lugar de dejar simplemente escucha y deseando poder contribuir.

Mucha gente, yo incluido, encontramos a raíz de una conversación en una habitación ruidosa difícil. Si tiene dificultades para decirlo y se mueven de modo que usted puede oír. La gente honestidad respeto y la vulnerabilidad y que atraiga a la gente más honesta en su vida como resultado.

5. El rechazo es un hecho de la vida que las experiencias de todos. Rara vez es usted que es ser rechazado. Si son rechazados, por ejemplo si le preguntas a alguien por una fecha, recordar que todos tenemos diferentes gustos y disgustos. Usted puede atraer a un tipo de persona y no a otros. Lo mismo se aplica a otras personas y que simplemente no son, probablemente, su tipo. Eso no le devaluar en modo alguno. Aceptar esto y saber que va a superarlo. Nunca se lo tome como algo personal y tener en cuenta que si las personas que rechazan es a causa de sus propios gustos y disgustos y no por quién eres. Usted tienen el mismo derecho a rechazar otros debido a sus gustos y disgustos.

6. Participar en una actividad que le genere ilusión y bien consigo mismo o iniciar una afición que le da una sensación de relajación. Esto podría ser cualquier cosa desde la jardinería hasta el Tai Chi al Karate. Tome algunas lecciones, aprender o dominar un instrumento musical o tomar clases de canto. Haz algo que te excita y tomar un riesgo. Explorando las cosas que te hacen sentir excitado es un gran antídoto para la timidez.