maneras de superar la timidez y ganar la confianza

maneras de superar la timidez y ganar la confianza

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Resumen:
Muchas personas tienen problemas con la timidez y la confianza. La mayoría de estos problemas pueden ser superados mediante la aplicación fácil de aprender consejos e ideas para superar la timidez. Aquí hay 6 consejos simples para superar la timidez y aumentar su confianza en sí mismo.


Palabras clave:
la confianza, superar la timidez, la timidez, ganar la confianza


Cuerpo del artículo:
¿Eres tímida? ¿Tiene dificultad para hacer frente a personas o situaciones? Entonces, tengo buenas noticias para usted. Usted no tiene que sufrir de timidez y usted no debe sentirse inseguros y temen que usted está siendo juzgado con cada paso que das.

Ganar la guerra con la timidez se necesita práctica, pero es definitivamente vale la pena el esfuerzo, ya que el resultado es el aumento de la confianza y la autoestima. Despierta sentirse bien consigo mismo, capaz de enfrentar al mundo con confianza y seguridad y el conocimiento de que ningún sentimiento de timidez puede venir en su camino de lograr sus deseos.

Hay cientos de libros escritos sobre el tema de cómo vencer la timidez y ganar confianza, pero hay algunas técnicas que cualquiera puede practicar. Aquí hay 6 de sugerencias técnicas para superar su timidez:

1. Cada mañana, tan pronto como usted se levanta, por estar frente a un espejo y decir en voz alta "Me siento genial! Me siento genial! Me siento genial!" Repita esta afirmación con entusiasmo al menos diez veces todos los días hasta que es inculcado en su mente subconsciente. Si se siente un poco de auto consciente de comenzar con la cerradura en el baño. Los resultados le sorprenderán.

2. Sentirse bien consigo mismo. Su mejor aspecto. Viste más a menudo. Esto le da una sensación extra de confianza y autoestima. Por sí solo, sabiendo que te ves bien te dará más confianza y reforzar con otras que hay cosas que valen la pena conocer.

3. Tomar un riesgo al menos una vez al día. Es muy estimulante y la conquista de los temores por los riesgos de tomar te ayuda a crecer en la confianza y la autoestima. Comience con pequeños riesgos y los miedos y como superarlos avanzar a cosas más grandes. No hay nada que no puede hacer. Tenga confianza en saber que el cambio sólo puede ayudarle a crecer y aumentar su confianza en sí mismo.

4. Cuando usted está comprometido en una conversación de uno a uno, o con un grupo mayor de personas, hacerles saber que usted es tímido. Esto les impide interpretación errónea y que son mucho más probable que invitan a la conversación en vez de dejar que acaba de escuchar y deseando poder contribuir.

Mucha gente, yo incluido, encontramos a raíz de una conversación en una habitación ruidosa difícil. Si tiene dificultades para decirlo y se mueven de modo que usted puede oír. Personas honestidad respeto y la vulnerabilidad y que atraiga a la gente más honesta en su vida como resultado.

5. El rechazo es un hecho de vida que las experiencias de todos. Es raro que está siendo rechazado. Si se rechaza usted, por ejemplo, si usted le pregunta a alguien para una fecha, recuerde que cada uno tiene diferentes gustos y disgustos. Usted puede atraer a un tipo de persona y no a otros. Lo mismo se aplica a otras personas y usted probablemente no sólo de su tipo. Eso no devalúa de alguna manera. Aceptar esto y saber que usted lo superará. Nunca tomes como algo personal y tener en cuenta que si la gente te rechazan es a causa de sus propios gustos y disgustos y no por quién eres. Usted también tienen derecho a rechazar a otros debido a sus gustos y disgustos.

6. Participar en una actividad que te hacen sentir emocionada y bien consigo mismo o iniciar un hobby que le da una sensación de relajación. Esto podría ser cualquier cosa, desde jardinería hasta el Tai Chi para el Karate. Tomar algunas lecciones, aprender o dominar un instrumento musical o tomar clases de canto. Haz algo que te excita y asumir el riesgo. Explorando las cosas que le hacen sentirse excitado es un gran antídoto para la timidez.